cos na

Witam:) Oczywiście że moszesz:) Skolioza to skrzywienie kręgosłupa... Które w niczym Ci nie przeszkadza...:) Chyba że masz jakieś bóle to idź zrób rtg kręgosłupa i z wynikami do lekarza:) Jeżeli coś nie tak zostaniesz skierowany do neurochirurga i dalej na rezonas magnetyczny:) Jeśli nie masz żadnego bólu to miłych ćwiczeń:)

Koledzy skolioze ma 90% społeczeństwa więc nie ma się czym martwić:) Sam mam problemy poważne z kręgosłupem(czekająca operacja)... Hmm... Problem zaczyna się wtedy jak zaczyna coś boleć... Wtedy skierowanie od lekarza ogólnego do neurochirurga i on daje skierowanie na rezonas magnetyczny.. to obrazuje bardzo szczegółowo chory kręgosłup i podług [...]

Zdjecie bedzie ciezko bo brak aktualnego aczkolwiek coś może zaradzę ;p. Chodzi mi o to ze mam rozciete kafelki jak nalezy tylko np z lewej strony miesnia prostego brzucha mam bardziej rozciete kafelki pod skóra niż z lewej strony w tym samym miejscu ;p chodzi mi o ciecie miedzy 6 a 8 ;p. Niestety nie mam zdjecia na którym byloby to widac ;/ [...]

A co powiecie na Animal flex ? zawiera msm, kurkumine wiec tylko bym dodal omegę 3 ? Chyba ze znajdę cos lepszego?

Dobra Panowie co powiecie na taki mix http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html + http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Cissus-opis35160.html + siarka ? Ewentualnie flexit megabol? Doradzccie cos kurkume odpuszczam Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-08-23 20:46:52

Hmmmm to co Ty wreszcie chcesz robic mase czy rzezbe ? Bo tak napisales ze nie czaje !? Kreatyna Cie nawodni nie zrobisz na niej rzezby. Napisz cos wiecej. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

nie mam za bardzo jak w mur walić, bo gram na orliku. piłka jest z nike, bo te IMO mają lepsze piłki. są jeszcze jakieś sposoby prócz grania? coś słyszałem, że pompować i spuszczać i tak kilka razy. dzieki za odpowiedź.

Ale mi chodzi o kazde cwiczenie. Czyli kazda seria ma byc robiona na maksa? Kazdego cwiczenia? Nie chodzi mi tylko o wyciskanie sztangi. Nie wiem po prostu xzy cos takiego nie doprowadzi do przetrenowania

Ale przy dobrej diecie i regularnych intensywnych ćwiczeniach, coś da sie z tego wymiodzić ? Np. przy rozpiętkach czuje ze pracuje mi ostro klata, przy ściąganiu drążka w dół za barki natomiast nawet widać jak mięsnie barków aż'wychodzą na wierzch'. Jestem dobrej myśli.

Rudeboy. kup lepiej na allegro albo w sklepie SFD przynajmniej dasz te 10zl. wiecej ale masz pewnosc 100%. a tutaj widac ze gosciu cos kombinuje :)

[...] magnezu a po za tym co drugi jest mądrzejszy a słucham się tylko profesjonalistów z tego forum. chlopie, troche pokory. Domer Duude to chlopaki z ogramna wiedza, wiec jak Ci cos pisza to nie polemizuj, bo akurat w tym przypadku nie masz za grosz racji. ale tak jak Domer napisal, bierz jaki magnez chcesz i nie zawracaj ludziom glowy skoro wiesz [...]

no mi nadal na gg nie odpisał,raczej nie zrobię z nim transakcji bo coś tu jakimś wałem zalatuje raczej...

dziwne conajmniej..... jak otrzymasz paczkę z tymi białkami to napisz że doszła to będzie wiadomo że koleś nie wałuje ludzi i warto od niego kupować coś jak ma na zbyciu.

Ja nie zmuszam nikogo. Ale dzieci powinny mieć zakaz używania komputera... Paczki za pobraniem, allegro i jeszcze z możliwością otwarcia.... Czasami coś mi wpadnie co mi nie odpowiada z odżywek i wolę innę. wiec to sprzedaję. Nikogo do nieczego nie zmuszam. Na chwilę obecną mam już tylko: Massacra 1350g a komputer to nie jest moje życie i nie [...]

Oxy chyba mozna byloby wiecej, a czy 2 iu gh wogole cos daja? EDIT: a tak swoja droga to ja bym Ci proponowal oxe+ OEP (oxyelite pro) Ma yohe , geranium itp. )0 sajdow (a jestem wrazliwy w chooy na termogeniki), spalacz naprawde robi konkretna robote. Uklad nerwowy odpoczywa dzieki geranium. Z sercem jazd 0. Witalnosci o wiele wiecej. Do tego oxa [...]

Nie robią takich cykli, bo po 6 tygodniach npp kobieta dostaje krwotoku i żaden szpital jej nie odratuje. układ hormonalny kobiety jest inny niż nasz. Tam nie ma cykli 1-10 tam są cykle dostosowane do czegoś innego. A te suche 1-6 coś tam co widzicie na rozpiskach w zachodnich forach to tylko 1/3 tego co kobiety biorą do cyklu.

nie potrzebna jest wam kreatyna. Pooozniej... Narazie poczytaj cos o FBW. Kratyna nie ma za duzo skutokw ubocznych jesli wogole ma. Na nerki siada i trzeba duzo pic. Ledwo zaczynasz i juz suple. Poczytaj o diecie, treningu a nie lap sie za kreatyne.

Posiłek 1 - ok Posiłek 2 - dał bym jeszcze do tego jakiś chleb razowy + drób lub jajecznica Posiłek 3 - wywal chleb, daj 100g makaronu + oliwa z oliwek Posiłek 4 - no po treningu najlepiej coś zjeść tak więc polecam 100g ryżu + kurczak + warzywka + jakiś banan Posiłek 5 - tutaj możesz dać gainera + serek wiejski na przykład Posiłek 6 - ok Zdrowe [...]

z ciemno nie ma co doradzac, a nie nie chcesz chyba zebysmy pisali Ci byle cos napisac? policz sam dla siebie, naprawdę zle na tym nie wyjdziesz, czesto spotykam sie z osobami ktore mowia ze jedza dobrze , odpowiednio duzo a nie maja efektów, kiedy zaczynam dopytywać o szczegóły wyglada to zupelnie inaczej, dlatego warto tego pilnowac, w koncu to [...]

Witaj, poza jazdą na rowerze coś trenujesz? Odżywki nie zastępują posiłków,jedynie uzupełniają dietę.